Sinu tee parema enesetunde ja energiatasemeni.
Avasta tervisliku toitumise ja teadliku treeningu võlujõud!
See on rohkem kui elustiil – see on energia ja elujõu allikas igasse päeva.
Aitan sul saavutada ideaalvormi, enesekindluse ja elurõõmu, mis kannavad sind igas eluvaldkonnas.
Teenused!
Personaalne lähenemine toitumisele tagab parimad tulemused — alusta tervislikuma eluviisiga juba täna.
Kogukond
Kogukond on grupp inimesi, keda ühendavad ühised huvid, väärtused või eesmärgid. See tagab sulle juurdepääsu kõigile meie loengutele, töötubadele ja külalisesinejate ettekannetele.
Online tugi
Online tugi programm on personaalne fitness nõustamisteenus, mis pakub kohandatud toitumis- ja treeningkavasid koos ööpäevaringse toega, et aidata saavutada sinu tervise eesmärke.
Toitumiskavad
Oled väsinud toidu kaalumisest ja sellest, et pidevalt mõtled toidust?! Minu toitumises EI PEA sa toitu kaaluma, sul on lihtne taldrikureegel ja VALEM ette antud mida hakkad toitumisel arvestama.
Treeningkavad
Siin leiad mitmekesise valiku treeningprogramme, mis on loodud selleks, et aidata sul saavutada oma tervise- ja vormisoleku eesmärke.
Vaata hinnakirja siit:
Kes ma olen?
Mina olen Diana Mogiš. Olen selles valdkonnas juba 10+ aastat.
Alguse sai kõik peale keskkooli, kui tegelesin võistlus tasandil Taipoksiga. Enne igat võistlust pidi kaalu alandama ja see oli nii kurnav. Mäletan siiani seda, kuidas mul polnud õrna aimugi toitumisest, aga vaja oli -5kg kaotada (samuti polnud treener tolhetkel pädev mind aitama). Peale ühte kaotust tundsin, et mulle aitab!
Mind see toitumine painab ja soovin seda õppida. Seadsin sammud Annely Sootsi Tervisekooli. Õppisin toitumisnõustajaks- hiljem jätkasin seal koolis (seal palju erinevaid etappe). Tänaseks olen toitumis- ja tervisenõustaja (st et saan ka vereanalüüse vaadata ja anda soovitusi, kuidas toiduga seda veel paremaks muuta!).
Mida teised ütlevad?
Ma maailma halvim kirjutaja ja ei oska oma tundeid/mõtteid kirja panna, sest sõnadest jääks väheks 🥹 aga ma olen üli-üli rahul, et Sinu leidsin!❤️ Sa oled koguaeg mu jaoks olemas ja aitad järjel püsida. Täpselt nagu kodulehel kirjas 24/7. Ja need Sinu lihtsad retseptid on parimad!☺️
- Viivika
