Sinu isiklik teejuht parema vormi poole.
Kui sul on tellimuse kohta küsimusi või pole kindel, milline pakett sulle sobib, võta ühendust meie meeskonnaga ja lepime täpsemalt kokku. Broneeri varakult, et saada sobivaid aegasid.
Küsi või broneeri siin:
Sinu nimi*
Email*
Lepime aja kokku?*
Saavuta oma tervise- ja treeningeesmärgid personaaltreeneri abil!
Pakume personaaltreeneri teenust, et aidata sul saavutada oma tervise- ja treeningeesmärke.
Personaaltreeneri teenus tervise- ja treeningeesmärkide saavutamiseks
TALLINNAS, TARTUS JA PÄRNUS
1. Individuaalselt kohandatud treeningprogramm
FitLife'i personaaltreenerid koostavad sulle individuaalselt kohandatud treeningprogrammi, mis aitab sul saavutada oma konkreetseid eesmärke ja arendada kehalist vormi.
2. Toitumisnõustamine ja -kava
Lisaks treeningprogrammile pakub FitLife'i personaaltreener ka toitumisnõustamist ja -kava, et aidata sul saavutada tasakaalustatud ja tervislikku toitumist ning toetada treeningutest maksimaalset kasu.
3. Individuaalne lähenemine
How to create a workout plan that includes the right balance of cardiovascular exercise and strength training.
4. Kaasaegsed meetodid
Explore the benefits of cross-training, which involves mixing up your workouts to target different muscles.
5. Motivatsioon ja tugi
FitLife'i personaaltreenerid pakuvad sulle pidevat motivatsiooni ja tuge, et saavutada oma eesmärke ning hoida end treeningul motiveerituna ja pühendununa.
6. Paindlik ajakava
This lesson will provide tips and strategies for building a sustainable fitness routine that fits into your life.
Vaata hinnakirja siit:
Personaaltreeneri teenus tervise- ja treeningeesmärkide saavutamiseks
Sertifitseeritud treener
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.
Toitumine & dieet
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.
Aastatepikkune kogemus
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.
Toetus ja motivatsioon
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.
Üks-ühele treening
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.
Pühendumine
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.
Treenerid
Tiina Toomela
PÄRNU
Tegutsen Pärnus aktiivselt jooksutrennidega ja ootan kõiki ka liituma meie jooksugrupiga Run4Fun, lisainfo leiad FB: TiinaPT
Treener olen juba aastast 2014. Käisin FAF Academy of Finland, kus läbisin Personaaltreeneri koolitused(3,4) ja Lisaks omandasin Jooksutreeneri tunnistuse. Annan ka jõusaalis personaalseid tunde ja nõustan ka toitumis alal. Olen konkreetne ja rõõmsameelne, kui tunned, et vajad head süsteemi ja konkreetsust oma treeningutesse, siis võta minuga ühendust.
Madli Olem
TALLINN
Olen lapsepõlvest saati tegelenud paljude erinevate spordialadega. Ala, mis mind alati saatnud on ning millega ma paar viimast aastat ka professionaalsel tasemel tegelen on jooksmine. Oma lemmikdistantsidel olen teinud arvestatavaid tulemusi ning saavutanud poodiumikohti nii Eestis kui ka välismaa suurvõistlustel. Annan keharaskusega jõutreeningu ning kalisteenika eratrenne nii noortele kui täiskasvanutele ja rühmatrenne lastele. Sport ja liikumine on minu jaoks elustiil, mis toidab hinge ja paneb südame särama.
Tule trenni ja saavutame koos seatud eesmärgid!
Getter Oja
TALLINN
Paneme kokku kava vastavalt sinu eesmärkidele ja kehale. Vaatame üle kõikide harjutuste tehnika ning õige korduste ja seeriate arvu. Online treeningud toimuvad kokkulepitud keskkonnas, kus paneme vastavalt sinu eesmärkidele ja vajadustele kokku samuti harjutused ja vaatame üle tehnika. Koostan sulle kava vastavalt sinu eesmärkidele ning lisan juurde pildid ja videod. Annan infot selle kohta, kuidas mida ja miks süüa. Mida võiks süüa rohkem, mida võiks vältida. Õpetan lugema kaloreid ja makrotoitaineid. Annan juhiseid, kuidas kasutada myfitnesspali.
Kui tellid teenuse meilt, siis saad osaleda ka SÕBRAPROGRAMMIS!
(Küsi päringus rohkem infot!)
Vaata hinnakirja siit:
Kas olete valmis oma keha ja vaimu muutma?
Liituge meie tervikliku fitnessi- ja heaoluprogrammiga juba täna ja astuge esimene samm oma eesmärkide saavutamise suunas.
KÕIK ÕIGUSED KAITSTUD © 2024